Todos podemos estar de acuerdo en un hecho: valoramos y buscamos la felicidad. Todos los seres humanos comparten esta aspiración universal. Lograr una felicidad genuina y duradera puede decirse que es un objetivo central de la vida humana. Pero si deseamos tan fuertemente la felicidad, ¿por qué nuestras vidas están tan a menudo llenas de […]
Emociones
EL estrés – el enemigo número uno
Estadísticas interesantes “Para el año 2020 los efectos del estrés en el cerebro, especialmente la depresión, será el segundo después de la enfermedad cardiovascular como la mayor causa de enfermedad y muerte en el mundo occidental” Organización Mundial de la Salud. Esta es una declaración audaz basada en las estadísticas actuales de salud y enfermedad, […]