tipos de nutrientes

El cuerpo humano requiere siete tipos principales de nutrientes

Un nutriente es una fuente de alimento, un ingrediente en un alimento, p. Proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales, fibra y agua. Los macronutrientes son nutrientes que necesitamos en cantidades relativamente grandes. Los micronutrientes…
tipos de grasas

Tipos de grasa: lo bueno y lo malo

La grasa es un nutriente. Es crucial para la función normal del cuerpo, y sin ella, no podríamos vivir. No sólo la grasa nos suministra energía, también hace posible que otros nutrientes para hacer su trabajo. Las grasas, que consisten…
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Que es la nutrición

Nutrición, alimento o alimento es el suministro de materiales - alimentos - requeridos por los organismos y las células para mantenerse vivos. En la ciencia y la medicina humana, la nutrición es la ciencia o la práctica de consumir y utilizar…