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Importancia de encontrar un equilibrio entre trabajo y vida personal para una salud óptima

Mujer en laptop con ninos jugando

La importancia de encontrar un equilibrio entre trabajo y vida personal para una salud óptima En la sociedad actual, estamos constantemente bombardeados con la idea de que debemos estar siempre ocupados, trabajar largas horas y dedicar todo nuestro tiempo y energía al trabajo. Sin embargo, esta mentalidad puede tener un impacto negativo en nuestra salud […]

Una vida preciosa

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A diferencia de todas las demás criaturas vivientes, los seres humanos están dotados de la semilla de una vida potencialmente muy preciosa, feliz y significativa. Esta es una oportunidad rara, inusual y afortunada. Es raro porque la vida humana es una ocurrencia poco frecuente. En un torrente de tierra podemos encontrar más seres vivos que […]

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Transiciones de la vida

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Hay momentos en cada vida cuando nuestra existencia bien ordenada parece abrirse y nuestro mundo ya no parece funcionar como lo hizo una vez. Esto puede ocurrir lentamente con el tiempo, o con una inesperada brusquedad. Podemos ser asumidos por un aburrimiento persistente y el descontento – una sensación inquietante de que algo no está […]

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Amigos dando abrazos

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Estrategias para el manejo del estrés y la salud mental

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