Curación integrada – Salud Integral

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Métodos para mejorar la función del cuerpo:

1) Respiración: En niños encontramos que la respiración ocurre principalmente usando el diafragma. Algunos de estos niños tendrán dificultad para respirar adecuadamente y su cerebro no obtendrá la oxigenación adecuada. Es importante ayudarles a respirar y una terapia respiratoria especial ayudará con eso.

2) Movimiento Físico: Es extremadamente importante mejorar la función del corazón, los músculos, las articulaciones y los pulmones. Un programa físico activo ayuda a mover la sangre alrededor del cuerpo y suministra al cuerpo el suministro de nutrientes y oxígeno a las células. Un programa físico activo también afectará la función del sistema nervioso aumentando el suministro de oxígeno al cerebro, el estado de ánimo y el crecimiento de las interconexiones del sistema nervioso. Un programa de ejercicio / movilidad es parte integral de un tratamiento integrado.

3) Nutrición: Es muy importante seguir principalmente una dieta a base de plantas de verduras, frutas, granos, legumbres, nueces y semillas. Los alimentos vegetales proporcionan una mayor cantidad de fibra, que ayuda en el proceso de desintoxicación del cuerpo. Los alimentos vegetales también proporcionan una mayor cantidad de ácidos grasos esenciales y otras sustancias importantes para el correcto funcionamiento del cuerpo.

En el proceso de desintoxicación de compuestos químicos el cuerpo produce productos que oxidan el cuerpo y los radicales libres químicos que dañan las células. Carotenoides son sustancias antioxidantes que se encuentran en verduras de hoja verde, zanahorias, albaricoques, mangos, ñames y calabaza. Las legumbres y las semillas también tienen carotenoides. Los flavonoides son sustancias que dan color a las flores y frutas. Son antioxidantes muy potentes y protegen contra los radicales libres. Las fuentes de flavonoides son bayas, cítricos, cebollas, perejil, legumbres y té verde.

La grasa que comemos debe ser mayormente de fuentes vegetales. Estas grasas poliinsaturadas producen compuestos que son beneficiosos para el cuerpo y son en su mayoría anti-inflamatorios. Tales son los aceites de canola, de linaza y de oliva. Éstos pueden ayudar a tratar varias condiciones incluyendo alergias. Las grasas de los peces de agua fría, como el salmón, la caballa, el arenque y la trucha también son beneficiosas.

La mayoría de las grasas procedentes de fuentes animales están saturadas y tienden a producir productos que son pro-inflamatorios. Los ácidos grasos “trans”, que se producen químicamente, tienden a robar el cuerpo de nutrientes beneficiosos y predisponen a enfermedades crónicas y cáncer.

Elimina los azúcares refinados y simples (jarabe de maíz, miel, jarabe de arce, concentrado de jugo de uva blanca, etc.) porque enfatizan el control del azúcar en la sangre y predisponen a los problemas de humor y comportamiento en personas sensibles. Algunos niños con problemas de conducta empeorarán su condición.

Si es posible, compre productos orgánicos para reducir la exposición a pesticidas y herbicidas. La exposición a estos compuestos tenderá a predisponer a defectos de nacimiento, cáncer y daño neurológico. Comer una dieta basada en plantas también reducirá la exposición a estos compuestos ya que los animales tienden a acumularlos en su carne, ya que normalmente se alimentan con alimentos que se han cultivado con pesticidas y herbicidas.

Eliminar el uso de aditivos alimentarios, conservantes (sulfitos, benzoatos) y colorantes (FD & C Yellow Dye # 5 o Tartrazine). Los aditivos alimentarios se usan para evitar estropear y mejorar el sabor. Los colorantes se utilizan para mejorar la apariencia de los alimentos y medicamentos. Estos productos también tienden a producir humor y problemas de comportamiento, así como reacciones alérgicas, como el asma y eczema, en personas sensibles, especialmente en los niños. También contribuyen al desarrollo del cáncer.

Beba suficiente agua. La cantidad adecuada es de aproximadamente 1/4 a 1/3 del peso corporal en onzas de agua. Por ejemplo, una persona que pesa 100 libras debe beber entre 25 a 34 onzas de agua. El agua debe ser filtrada con un sistema purificador para eliminar todos los compuestos químicos adicionales puestos en agua. Este agua purificada debe utilizarse para el consumo y la cocina. Muchos niños con problemas neurológicos reaccionarán al agua tratada químicamente en sus duchas y baños y requerirán un sistema de tratamiento de agua para su agua de baño.

También es importante identificar y manejar las alergias alimentarias. Alergias a los alimentos tienden a promover el estado de ánimo y las dificultades de comportamiento, artritis, dermatitis y otras condiciones.

Debido a que los alimentos producidos hoy en día a menudo carecen de contenido adecuado de minerales y vitaminas a menudo es necesario utilizar suplementos para proporcionar al cuerpo con la nutrición necesaria. A veces el cuerpo no puede absorber suficientes nutrientes debido a un problema con la digestión y requerirá la evaluación de procesos digestivos y de asimilación.

Debido a que los alimentos producidos hoy en día a menudo carecen de contenido adecuado de minerales y vitaminas a menudo es necesario utilizar suplementos para proporcionar al cuerpo con la nutrición necesaria. A veces el cuerpo no puede absorber suficientes nutrientes debido a un problema con la digestión y requerirá la evaluación de procesos digestivos y de asimilación. Otros compuestos específicos pueden ser necesarios para ayudar al cuerpo a desintoxicar compuestos tóxicos, especialmente metales pesados ​​como plomo y mercurio, o para maximizar los mecanismos de desintoxicación del cuerpo.

4) Homeopatía: Es un sistema de medicina desarrollado por Samuel Hahnemann a finales del siglo XVIII. Consiste en el uso de sustancias minerales, vegetales y animales capaces de causar en una persona los mismos síntomas que deben ser tratados cuando sufren de enfermedad. Estas sustancias se utilizan en cantidades infinitesimalmente pequeñas. Se supone que estimulan los mecanismos de curación del cuerpo sin ningún efecto tóxico. Un ejemplo de la homeopatía es el uso de la cebolla para tratar los resfriados, o el café para el tratamiento del insomnio. Otra forma de utilizar remedios homeopáticos es en el tratamiento de toxicidades, como el uso de mercurio, arsénico o plomo, para el tratamiento de las intoxicaciones con cada una de estas sustancias, respectivamente.

5) Acupuntura: Es un antiguo sistema chino de tratamiento utilizado para tratar condiciones mediante la inserción de agujas, o la aplicación de conos de hierbas combustibles, en puntos específicos de la piel. La teoría propone que la enfermedad ocurre cuando la fuerza vital, “chi”, está en desarmonía, en exceso, deficiencia o estancamiento. El propósito del tratamiento es poner en equilibrio la fuerza vital, el “chi”.

6) Medicina botánica: Hay varios sistemas tradicionales de medicina que utiliza hierbas, como el chino, indio ayurvédico y occidental, para el tratamiento de la enfermedad. La investigación está demostrando que las hierbas particulares pueden ayudar en el tratamiento de diversas condiciones. Los practicantes calificados podrán encontrar la hierba apropiada para una condición particular.

7) Elementos de la naturaleza: Baños, compresas, cataplasmas, paquetes, duchas, enemas, se han utilizado desde tiempos inmemoriales para mejorar la salud. Se utilizan para ayudar a desintoxicar, disminuir la inflamación y limpiar el cuerpo.